了解如何进行自我穴位按摩来控制疼痛或疲劳等慢性症状。这种易于学习的技术基于密歇根大学进行的研究,并已被证明可以有效减轻症状的严重程度。事实上,研究表明,使用此应用程序 6-8 周可以改善不同医疗人群的疼痛和/或疲劳,并且还对某些用户的睡眠和生活质量产生积极影响。
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